Receita de Salada de Quinoa

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Receita de Salada de Quinoa

Fala galerinha!!! Hoje vamos aprender a fazer uma deliciosa receita de Salada de Quinoa, perfeita para você que quer se alimentar bem e manter a forma. Uma receita nutritiva e muito saborosa para você manter a forma!

Então mãos a obra!!

 

Receita de Salada de Quinoa

Para prepararmos esta deliciosa e simples receita, vamos precisar de :

  • Sal e cebolinha a gosto
  • 1 ½ colher de sopa de quinoa branca cozida com sal
  • 1 ½ colher de sopa de quinoa vermelha cozida com sal
  • 40 gr de tomates cereja cortados ao meio
  • Pimenta em flocos a gosto
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 ½ colher de sopa de azeite
  • 4 folhas de manjericão picado ( você pode substituir o manjericão por folhas de alface se preferir)
  • ½ cebola roxa cortada em cubos
  • ½ pepino cortado em cubos

 

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Salada de Quinoa

Receita de Salada de Quinoa

Vamos ao modo de preparo desta deliciosa receita!

  1. Em um bowl (tigela) misture as quinoa branca e vermelha já cozidas, com o manjericão , a cebola cortada em cubos e o pepino
  2. Misture bem
  3. Tempere com o sal , o suco de limão e o azeite
  4. Acrescente a pimenta em flocos e misture
  5. Por último acrescente o tomate e a cebolinha
  6. Misture de preferência com uma colher de pau

 

 

E Pronto!!!É só servir sua deliciosa e nutritiva Salada de Quinoa!!!

Espero que tenham gostado!
Mande também o seu comentário sobre a nossa receita e suas dicas … até a próxima delicia!!!
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