Receita de Suco Detox de Couve

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Receita de Suco Detox de Couve

Fala galerinha!!! Há cada dia que passa, mais e mais pessoas aderem a onda healthy (saudável) e pensando em ajudá-los com isso, hoje vamos ensinar vocês a prepararem um Suco Detox de Couve. São inúmeros os benefícios da couve para nosso organismo, por tanto se você não tem o hábito de comer frutas e legumes, uma boa opção é incluir no seu dia a dia sucos que irão ajudar o seu metabolismo.

A couve por exemplo, além de ajudar a eliminar as gordurinhas indesejadas, ela também ajuda a reduzir as odiadas celulites. Especialistas garantem que a couve tem ação anti-inflamatória e cicatrizante , e também ajuda a fixar o cálcio nos ossos. A couve ajuda na desintoxicação do organismo, o que por sua vez ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Agora que você já sabe alguns dos benéficos da couve, vamos ao preparo do nosso Suco Detox de Couve!

 

Receita de Suco Detox de Couve

Para preparar está simples e deliciosa receita , vamos precisar de:

  • 1 litro de água filtrada
  • ½ gengibre
  • 4 folhas de couve
  • 2 laranjas descascadas , sem sementes e cortadas
  • 4 cubos de gelo
  • Adoçante

 

 

 

suco-detox-de-couve-003 Receita de Suco Detox de Couve

Suco Detox de Couve

 

 

Vamos ao modo de preparo deste suco delicioso!!!

  1. Lave bem as folhas da couve
  2. Coloque as folhas com o talo no liquidificador
  3. Junte as laranjas e um pedaço pequeno de gengibre e coloque a água
  4. Bata tudo por 5 minutos e coloque o gelo e bata até ter triturado bem o gelo
  5. Depois, coe e coloque adoçante a gosto

E pronto!!! É só servir!!!

Espero que tenham gostado… mande seu comentário ou sua dica para nos…até a próxima!!

suco-detox-de-couve-003 Receita de Suco Detox de Couve

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