Receita de Flan de Chocolate Proteico

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Receita de Flan de Chocolate Proteico

Fala galerinha !!! Mesmo você tendo determinação e foco , uma hora ou outra bate aquela vontade de um docinho, não é? Dai quando você come, vem aquela culpa e o planejamento do treino do dia seguinte para correr atrás do prejuízo. Pensando nisso, hoje vamos ensinar vocês a prepararem uma deliciosa Receita de Flan de Chocolate Proteico , uma sobremesa que vai saciar a sua vontade por doce e ainda vai te ajudar a manter a forma, já que entre os ingredientes desta receita está o Whey Protein, um famoso suplemento existente no mercado. Hoje em dia este suplemento não é usado só por fisiculturistas ou esportistas profissionais, mais sim por qualquer pessoa que queria aumentar o consumo de proteínas e perder gordura corporal. Os shakes de whey protein dão a sensação de saciedade por mais tempo, nos ajudando na luta contra a gordura.

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                                      Flan de Chocolate Proteico

 

Receita de Flan de Chocolate Proteico

Para preparar este delicioso Flan Proteico, você vai precisar de:

  • Coco ralado a gosto
  • Cacau em pó a gosto
  • 1 saquinho de gelatina incolor sem sabor
  • 250 ml de leite de coco light
  • 2 scoops de whey protein de chocolate

Receita de Flan de Chocolate Proteico – Modo de Preparo

  1. Em uma panela, aqueça o leite de coco retirando-o antes de ferver
  2. Acrescente o whey protein e a gelatina e mexa até dissolver tudo
  3. Despeje em uma pequena forma plástica flexível
  4. Leve ao congelador de 45 min a 1 hr
  5. Retire do congelador e cubra o flan com o cacau em pó e o coco ralado

E pronto!!!É só servir a sua deliciosa sobremesa.

 

Espero que tenham gostado!!!

Deixe seu comentário, dicas e sugestões sobre a nossa receita!!!

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