Monthly Archives: Novembro 2015

  • Receita de Biscoito de Polvilho

    Receita de Biscoito de Polvilho Fala galerinha!!! Hoje vamos ensinar vocês a prepararem uma deliciosa Receita de Biscoito de Polvilho. A pedidos da nossa querida leitora Cida , que nos pediu está receita. A receita que eu vou ensinar para vocês, é uma receita passada de geração em geração na minha família, minha vó que aprendeu […]


  • Receita de Risoto de Quinoa com Legumes

    Receita de Risoto de Quinoa com Legumes Fala galerinha!!! Hoje vamos ensinar para vocês uma receita deliciosa, leve e muito nutritiva! Hoje vamos aprender a fazer um saboroso Risoto de Quinoa com Legumes!!! A quinoa é considerado um grão completo, pois possui todos os aminoácidos essenciais, além de ser rico em fibras, carboidratos e vitaminas do […]


  • Receita de Bolinho de Batata Doce

    Receita de Bolinho de Batata Doce Fala galerinha!!! Ainda seguindo na linha de alimentos fit, hoje vamos ensinar vocês a prepararem um delicioso Bolinho de Batata-Doce!!! Um lanche perfeito para você comer após o seu treino, incluir alimentos ricos em proteínas é muito importante para ajudar o organismo na reparação dos tecidos após a atividade física. […]


  • Receita de Coxinha Fit Assada

    Receita de Coxinha Fit Assada Fala galerinha!!! Hoje vamos ensinar vocês a prepararem uma deliciosa Coxinha Fit Assada!!! A coxinha é o salgado preferido da galera, mas como todo alimento frito é muito calórico, e com o verão chegando não vai ser agora que você vai sair da sua dieta, não é? Pensando nisso, hoje […]


  • Receita de Chá que Acelera o Metabolismo

    Receita de Chá que Acelera o Metabolismo Fala galerinha!!! A receita de hoje é para você que esta se matando na academia, mas aquela gordurinha teima em não sair. Você já mudou sua alimentação, mas ainda não atingiu o resultado que tanto quer? A nossa receita de hoje vai ajudar você com isso!!! Hoje vamos […]


  • Receita de Arroz Doce Cremoso

    Receita de Arroz Doce Cremoso Fala galerinha!!! Hoje vamos ensinar vocês a prepararem uma deliciosa sobremesa, que faz muito sucesso, principalmente nas festas juninas! Hoje você vai aprender a fazer um delicioso Arroz Doce Cremoso!!!  Uma receita de origem asiática, que chegou à Europa por volta do século XIII para então chegar ao Brasil via […]