Receita de Bolinho de Batata Doce

4 (80%) 1 vote

Receita de Bolinho de Batata Doce

Fala galerinha!!! Ainda seguindo na linha de alimentos fit, hoje vamos ensinar vocês a prepararem um delicioso Bolinho de Batata-Doce!!! Um lanche perfeito para você comer após o seu treino, incluir alimentos ricos em proteínas é muito importante para ajudar o organismo na reparação dos tecidos após a atividade física. Porém, não adianta comer uma travessa enorme de batata-doce e achar que isso será a solução dos problemas.É importante ter uma dieta adequada para seu corpo e seu objetivo, manter horários certos e quantidades adequadas faz toda a diferença.Dê preferencia para alimentos cozidos ou assados, a fritura é inimiga da boa forma. Então vamos lá e mãos a obra!!!

receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce

                                                           Bolinho de Batata Doce

Receita de Bolinho de Batata Doce

Para preparar esta deliciosa receita, você vai precisar de:

  • 3 batatas doce médias
  • 1 ovo caipira
  • 1 colher de café de sal rosa
  • 1 colher de sopa de azeite extravirgem
  • 150 gr de tofu amassado
  • 3 colheres de sopa de amaranto em flocos
  • 1 colher de chá de cúrcuma em pó
  • óleo de coco para untar a forma

 

Receita de Bolinho de Batata Doce – Modo de Preparo

  1. Cozinhe as batatas, amasse-as e misture o ovo, o sal e o azeite
  2. Acrescente o amaranto aos poucos
  3. Faça bolinhas recheadas com tofu
  4. Distribua as bolinhas em uma assadeira untada com óleo de coco
  5. Leve ao forno pré aquecido por 30 minutos
  6. Após 15 minutos no forno, vire os bolinhos

E pronto!!! É só servir!!!

Espero que tenham gostado!!!

Deixe seu comentário, dicas e sugestões sobre a nossa receita!!!

receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce

receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce receita-de-bolinho-de-batata-doce-001 Receita de Bolinho de Batata Doce

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aprenda também como fazer uma deliciosa Coxinha Fit Assada