Receita de Pasta de Amendoim

5 (100%) 2 votes

Receita de Pasta de Amendoim

Olá pessoal!!! Tudo bem com vocês? Hoje vou ensinar como preparar uma deliciosa Pasta de Amendoim! Está é uma receita super fácil de fazer e com um custo baixo. O amendoim é um alimento bastante calórico, mas como tudo se consumido com moderação não tem problema. Mesmo com tantas calorias, o amendoim é possui a chamada “gordura boa”, que auxilia  no controle dos níveis de açúcar no sangue , acelera o metabolismo, o que ajuda na queima da gordura corporal, transformando a gordura em energia. São vários os benefícios do amendoim, entre eles estão; o fortalecimento e o aumento da resistência dos músculos; saciedade; auxilia no emagrecimento; ajuda a prevenir o envelhecimento; fortalecimento das unhas e cabelos e a prevenção de tumores.

Como já disse, a receita de Pasta de Amendoim é super fácil de fazer e pode ficar armazenada fora da geladeira – eu prefiro pois na geladeira fica muito dura depois. Eu aconselho armazenar por no máximo 30 dias.

Bom agora que você sabe mais sobre os benefícios do Amendoim, vamos ao preparo desta deliciosa pasta!

Vamos lá! Mãos a obra!

Receita-de-Pasta-de-Amendoim-004 Receita de Pasta de Amendoim

Receita de Pasta de Amendoim

Para prepararmos está deliciosa Pasta de Amendoim, você vai precisar de:

  • 1 colher de chá de óleo de coco ou óleo de amendoim
  • 1 colher de chá de açúcar cristal
  • 1 xícara de chá de amendoim torrado sem pele e sem sal

Dica: Você pode substituir o  açúcar cristal por mel, açúcar mascavo ou demerara

Receita de Pasta de Amendoim – Modo de Preparo

  1. Em uma forma coloque o amendoim e leve ao forno baixo por aproximadamente 5 minutos, apenas para aquecer e não torrar
  2. Bata o amendoim no processador, caso não tenha pode usar o liquidificador
  3. Bata até virar uma pasta
  4. Acrescente então o óleo e o açúcar

 

E pronto!!! Sua deliciosa pasta de amendoim está pronta!!!

Espero que tenham gostado!!!

Deixe seu comentário com suas  dúvidas ou sugestões!

Aprenda também como preparar deliciosas Onion Rings e deliciosos Donuts

Receita-de-Pasta-de-Amendoim-004 Receita de Pasta de Amendoim Receita-de-Pasta-de-Amendoim-004 Receita de Pasta de Amendoim Receita-de-Pasta-de-Amendoim-004 Receita de Pasta de Amendoim Receita-de-Pasta-de-Amendoim-004 Receita de Pasta de Amendoim Receita-de-Pasta-de-Amendoim-004 Receita de Pasta de Amendoim Receita-de-Pasta-de-Amendoim-004 Receita de Pasta de Amendoim Receita-de-Pasta-de-Amendoim-004 Receita de Pasta de Amendoim Receita-de-Pasta-de-Amendoim-004 Receita de Pasta de Amendoim