Daily Archives: abril 23, 2020

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Crumble de Banana 1 scaled - Benefícios da Banana: Tudo pra você saber!

Benefícios da Banana: Tudo pra você saber!

Os Benefícios da Banana são diversos. Não apenas é muito saborosa, como também contém nutrientes, fibras e antioxidantes. Ela é super versátil, podendo ser uma ótima fonte de energia em diversas horas do dia, como na hora da colação de manhã, de pré-treino junto ao mel bem como sobremesa junto […]

Benefícios do Abacate 1 scaled - Benefícios do Abacate: Como emagrecer?

Benefícios do Abacate: Como emagrecer?

Versátil e benéfico para nosso organismo, os Benefícios do Abacate não param por aí. Ele também é conhecido por participar da rotina estética, seja no rosto ou no cabelo, o abacate sempre está presente. Ótima fonte de energia, o abacate pode ser uma ótima refeição pré-treino, além de fortalecer o […]

Benefícios da Chia scaled - Benefícios da Chia: Emagrecer não é o único!

Benefícios da Chia: Emagrecer não é o único!

Os Benefícios da Chia são conhecidos desde a época das civilizações Inca e Maia, visto que bastava os guerreiros consumirem a chia para ganhar força e resistência por vários dias. Aliás, “Chia” significa força e naquela época ela funcionava como moeda de troca, valendo até mais do que o próprio […]